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月刊ママらくビューティー 第三回
2026/10/9
「日焼け止め塗り忘れた」「化粧直しする時間ない」「今日も運動できなかった」——そんな小さな“できなかった”が、地味に積み重なっていくのがママの毎日だったりしますよね……。
でも実は、その“できなかった”のほとんどは、ちょっとしたアイテム選びで簡単に「できた」に変わります♡「月刊ママらくビューティー」は、忙しい毎日でも「ママ」だけじゃない自分の「キレイ」を大事にしたい、そんなマリア読者に向けたビューティー連載。美容フリークなママたちに、「時短・楽・手間なくきれい」の目線で「これ良かったよ！」と思えるアイテムを紹介してもらいます。
第三回は、美容の達人ママに、メイク・お出かけ・ボディメイクの3ジャンルから、それぞれ「これ1つで完結する」お手軽アイテムを聞いてみました♪
ポンポンするだけで今っぽいつや肌に！LaKa サンシールドグローイーチーク
韓国コスメブランド「LaKa」の「サンシールドグローイーチーク」は、スティックタイプのクリームチーク。頬に直接ポンポンと乗せて指で馴染ませるだけで、今っぽいツヤ感のある血色顔が完成するアイテムです。
うれしいのは、SPF50+・PA++++というしっかりとしたUVカット効果を兼ね備えていること。「チークでUVケア」という新しい発想で、日焼け止めを塗り直すのが難しいシーンでも、頬にひと塗りするだけで血色感プラスとメイクの上からのUV対策が同時に可能！
子どものお迎えや公園遊びの前に、バッグからサッと取り出してひと塗り。ポーチの中でも場所を取らないスティックタイプなので、「化粧直しする時間がない」というママの強い味方なアイテムです。
★Yu’s VOICE
今っぽい顔に仕上がり、「メイク変えた？どこの使ってるの？」と必ず聞かれる嬉しいアイテム。おすすめは、頬だけでなく鼻先や唇にも使うこと！いつものメイクに艶と統一感を演出してくれます♡
カラーバリエーションも多いので、ブルベ・イエベ・日焼け肌などどんな人にも自分のベストカラーが見つかるはず。リップのような見た目も可愛く、持ち運びにも便利なのもポイントです。
■LaKa サンシールドグローイーチーク
7g 1,980円（税込）
プチプラとは思えない高機能！3COINS ボストンプラ調光サングラス
プチプラとは思えない機能性に驚くのが、3COINSの「ボストンプラ調光サングラス」。紫外線に反応してレンズの色が自動で変わる調光タイプのサングラスで、室内では普通のメガネのようにクリアなレンズ、屋外では紫外線に反応してレンズがサングラスのように色づきます。
UVカット率は99%と高く、ブルーライトカット加工も施されているので、スマホやパソコンを見る時間が長いママの目の負担軽減にも◎フレームはTR90という弾力性・耐久性に優れた素材で軽くてしなやかなので、子どもと動き回るシーンでも安心してかけられます。
室内から屋外への出入りが多い日常だと、いちいちサングラスをかけ替えるのは地味に面倒。この1本があれば、家を出るときにかけたまま、そのまま室内に入っても違和感がないのがうれしいポイントです。お値段も1,320円というプチプラ価格で、気軽に取り入れやすいのも魅力。UV対策をもっとラクに、というママにぴったりの1本です。
★Yu’s VOICE
紫外線はもちろんお肌を老化させますが、ブルーライトもシミやくすみの原因に……。室内だからといって油断は禁物です。紫外線に反応して色が変わるレンズは、つけ外しの手間がなく子育て中には有難い♪送迎時のすっぴん目元もナチュラルに隠せたり、スマホ・パソコン時間のブルーライトカット対策まで、ひとつで何役もこなしてくれます。プチプラだから服のコーデや気分で、色々なデザインやカラーを楽しんでみるのがおすすめです。
■3COINS ボストンプラ調光サングラス
デザイン・カラー複数展開 1,320円（税込）
はくだけでヒップトレーニング！SIXPAD Hip Fit
EMSトレーニングギア「SIXPAD Hip Fit」は、はくだけで大臀筋にアプローチできるヒップ専用のトレーニングウェアです。
使い方はシンプルで、電極部分を水で濡らして着用し、コントローラーを付けてボタンを押すだけ。あとは23分間のオートプログラムにお任せなので、自動でトレーニングが進み、終了すると電源がオフになります。レベルは20段階から選べるので、体力や好みに合わせて調整できるのも安心です。
産後「お尻の形が変わった……！（泣）」というママも多いのでは？HIp Fitは、ドライヤーをしながら、子どもとテレビを見ながらなど、育児や家事の合間のスキマ時間に着るだけなので、「トレーニングのための時間」を作らなくていいのがママにうれしいポイント。伸縮性の高い1枚生地なので着脱もスムーズ。ガードルのような締め付け感がないのも、続けやすい点です。
★Yu’s VOICE
オシャレや美容を頑張っていても、見落としがちなのは後ろ姿。出産や年齢を重ねると、お尻のたるみや筋肉の衰えに愕然とする人も多いはず。お尻が1センチ上がると脚は3センチ長く見えると言われているほど（！）でも、なかなかトレーニングの時間を取るのが難しいのが子育て世代。自己流や間違った方法では腰を痛めたり、脚が太くなってしまったりする可能性もあるので、効率よく、履くだけでお尻の筋肉にアプローチしてくれるアイテムで、タイパ最強のながらケアを。同シリーズのマッサージガンの併用もおすすめ♡
■SIXPAD Hip Fit
2色展開 32,780円（税込）
スキマ時間を味方につければ「ママのキレイ」はもっと簡単
今回yuさんが紹介してくれたのは、「塗る」「かける」「はく」——どれも特別な準備をせず、いつものルーティンにひとつ組み込むだけで完結するアイテムたちでした。忙しいママ業の中でも、スキマ時間を味方につければ、キレイを諦めなくていい。そんな気づきをくれる回になったのではないでしょうか。
完璧を目指さず、続けられる範囲で取り入れることが、結果的に「キレイ」へ一番の近道になるのかもしれませんね♡
次回の「月刊ママらくビューティー」もお楽しみに！
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